Poznato je kao peristaltika kretanja kontrakcije koja, progresivno, razvija neke organe kako bi omogućila prolazak nekog elementa. Taj se proces naziva peristaltika .

Peristaltika je, dakle, sposobnost organa koji čine probavni sustav i urinarni trakt da razviju određene pokrete koji omogućuju napredovanje, ovisno o slučaju, bolusa hrane, žuči ili urina .

Zahvaljujući peristaltici, hrana može stići različitim koracima od usta do anusa; žuči, da pređu iz vezikule u duodenum; i urina, od bubrega do mjehura. Kontrakciju i opuštanje razvijaju vlakna glatkih mišića.

Valja napomenuti da je peristaltika postupak kojim se ljudsko biće razvija nesvjesno i automatski. Uobičajeno je da se njegov razvoj ne primjećuje, iako je u određenim prilikama moguće osjetiti kretanje u trbušnom području.

Premještanje sadržaja odvija se kroz niz kružnih valova koji im omogućuju da se pomiču prema dolje u intervalima koji se ispostavljaju kao pravilni. Kontrakcije, dakle, održavaju određeni ritam i određene su na koordiniran način, prisiljavajući hranu ili druge elemente da se kreću naprijed.

U slučaju crijevne peristaltike, kada se smanjuje ili razvija s poteškoćama, javlja se zatvor . To podrazumijeva da se pražnjenje stolice ne provodi s uobičajenom frekvencijom, što uzrokuje različite tegobe i poremećaje. Ovi problemi peristaltike mogu biti uzrokovani dijetom, stresom ili drugim razlozima.

Ovaj fenomen je također poznat kao intestinalni motilitet i, kao što se može vidjeti, on je temelj za organizam ljudskog bića. Iz tog razloga, ponekad, kada se steknu određeni uvjeti koji otežavaju ili onemogućuju, potrebno je poduzeti mjere. Tako, na primjer, možemo reći da postoje različite prirodne metode koje ga favoriziraju, među kojima bismo istaknuli sljedeće:
- Izvesti dijetu gdje su namirnice s vlaknima od posebne važnosti. Posebno, dobra opcija je povećati potrošnju voća i povrća.
- Bitno je piti puno vode dnevno, najmanje 1, 5 litara.
- Također je važno ostaviti na putu sjedeći način života. Bitno je da osoba izvodi vježbe svaki dan jer će mu to omogućiti da pospješuje probavu i olakšava odlazak u kupaonicu.
Smatra se da je druga metoda koja služi za poboljšanje peristaltike održavanje stresa pod kontrolom. I to može uzrokovati, u brojnim prilikama, probleme s zatvorima, na primjer.

Osobe koje nailaze na problem s peristaltikom pate od takvih simptoma:
- Regurgitacija, koja se može dogoditi odmah kada se uzme hrana ili dobro prošlo vrijeme.
- Pioreza, koja se definira kao retrosternalni tip spaljivanja.
-Disfagija je jedan od najčešćih simptoma i identificiran je kao iznimno teško gutanje. To je obično povremeno.
- Bol u grudima, koja može imati različite razine ozbiljnosti i, u većini slučajeva, vodi osobu da mora ići liječniku.