Definicija akrobatska gimnastika

Aktivnost koja se razvija radi optimizacije i održavanja zdravog fizičkog stanja putem vježbi zove se gimnastika . Ovaj se pojam odnosi i na skup pokreta koji se izvršavaju s tim ciljem. Akrobatika je, s druge strane, ono što je povezano s akrobacijama : aktivnost koja uključuje provedbu ravnoteže, iskrivljavanja i vještina skakanja, među ostalima.

Akrobatska gimnastika

Akrobatska gimnastika je gimnastička disciplina koja se zasniva na rutinama koje moraju predstaviti skretanja, skokove i uzorke ravnoteže i fleksibilnosti . Vježbe izvode timovi od dva do šest sportaša čija kretanja moraju biti koordinirana i skladna.

Staza na kojoj se prakticira akrobatska gimnastika slična je onoj u umjetničkoj gimnastici . Iako trajanje rutine ovisi o svakoj kategoriji, vježbe obično traju oko 150 sekundi.

Uobičajeno je da u akrobatskoj gimnastici (koja se naziva i acrosport ), gimnastičari izvode ljudske piramide ili se drže jedan za drugoga. Ovisno o poziciji usvojenoj u vježbi, sportaš može biti nosač (pruža hranu, djeluje kao baza), okretan (uspinje se preko portora), asistent (pomaže nosaču i okretan) ili promatrača (analizira naoružanu figuru kako bi ukazao kako ga poboljšati)

Izvedba akrobatske gimnastičke rutine sastoji se od tri glavne faze. Prvo je vrijeme sastavljanja, gdje je lik naručen i sastavljen . Kada se jednom postigne održavanje, dolazi do održavanja, koje se mora provesti 3 ili više sekundi. Konačno se odvija rastavljanje .

U akrobatskoj gimnastici neophodna je komunikacija između agilnog i portora, jer je na taj način minimiziran rizik od ozljede . Obje gimnastičarke moraju govoriti radi ispravljanja položaja ili čak poništiti lik u slučaju boli.

Preporučeno
  • popularna definicija: prodavaonica hardvera

    prodavaonica hardvera

    To se zove hardverski dućan za prodaju metala i drugih proizvoda koji su korisni za razvoj gradnje , popravaka i DIY . Osoba koja je zadužena za osnivanje tvrtke poznata je kao trgovac hardverom . Na primjer: "Idem u trgovinu da kupim nokte kako bih namjestio namještaj zajedno" , "Ručka vrata je bila slomljena, moramo kupiti još jednu u trgovini" , "U koje vrijeme otvara trgovina? Tre
  • popularna definicija: tehnologija

    tehnologija

    Prije nego što u potpunosti uđemo u rasplet značenja riječi tehnologija koja nas sada zauzima, zanimljivo je da otkriće njezina etimološkog podrijetla provodimo. Konkretno, to se nalazi u grčkom i točnije u spoju dvije riječi: ΧεΧνολόΥος, koje bi se prevelo kao umjetnost, a λόΥος, što je sinonim ugovora. Na taj način bismo se n
  • popularna definicija: argumentativni tekst

    argumentativni tekst

    Tekst je pisani ili usmeni govor koji ima koherentnost. Argumentativno , s druge strane, to je povezano s argumentom (predmetom rada ili zaključkom koji omogućuje demonstraciju). To se naziva argumentativnim tekstom , dakle, diskursu koji koristi različite razloge kako bi se postiglo uvjeravanje primatelja. I
  • popularna definicija: šteta

    šteta

    Šteta je posljedica oštećenja . Pojam potječe od latinskog damnum i povezan je s glagolom koji se odnosi na nanošenje štete, oštećenja, nelagode ili boli . Na primjer: "Tvoje riječi su me povrijedile" , "Metak je nanijela nepopravljivu štetu živcima lijeve noge" , "Materijalna šteta je bila ogromna nakon požara, ali nisu morali žaliti zbog smrtnih slučajeva ili ozljeda" , "Automobil je pretrpio veliku štetu od nesreće . " U nekim
  • popularna definicija: disanje

    disanje

    Od latinske riječi respiratio , disanje je djelovanje i učinak disanja (apsorpcija zraka , uzimanje dijela njegovih supstanci i istiskivanje, modificiranje). Pojam se također koristi za imenovanje zraka koji je disao . Primjerice: "Visina ovog terena otežava disanje i komplicira tjelesne aktivnosti" , "Nedostaje mi dah, odlazim odavde" , "Udarac u želudac me ostavio bez daha i onda sam pao na zemlju". , Z
  • popularna definicija: strana

    strana

    Uz etimološko podrijetlo u latinskoj riječi foraneus , stranac je pridjev koji se odnosi na strane ili strane . Pojam se može odnositi na osobu, objekt, običaj itd. Primjerice: "Prema mišljenju analitičara, strani glasovi bit će vrlo važni na sljedećim predsjedničkim izborima" , "Strano jačanje urugvajskog kluba bila je glavna figura stranke" , "Ekonomiji naše zemlje potrebni su strani krediti da bi mogli odrasti . " U p