Definicija akrobatska gimnastika

Aktivnost koja se razvija radi optimizacije i održavanja zdravog fizičkog stanja putem vježbi zove se gimnastika . Ovaj se pojam odnosi i na skup pokreta koji se izvršavaju s tim ciljem. Akrobatika je, s druge strane, ono što je povezano s akrobacijama : aktivnost koja uključuje provedbu ravnoteže, iskrivljavanja i vještina skakanja, među ostalima.

Akrobatska gimnastika

Akrobatska gimnastika je gimnastička disciplina koja se zasniva na rutinama koje moraju predstaviti skretanja, skokove i uzorke ravnoteže i fleksibilnosti . Vježbe izvode timovi od dva do šest sportaša čija kretanja moraju biti koordinirana i skladna.

Staza na kojoj se prakticira akrobatska gimnastika slična je onoj u umjetničkoj gimnastici . Iako trajanje rutine ovisi o svakoj kategoriji, vježbe obično traju oko 150 sekundi.

Uobičajeno je da u akrobatskoj gimnastici (koja se naziva i acrosport ), gimnastičari izvode ljudske piramide ili se drže jedan za drugoga. Ovisno o poziciji usvojenoj u vježbi, sportaš može biti nosač (pruža hranu, djeluje kao baza), okretan (uspinje se preko portora), asistent (pomaže nosaču i okretan) ili promatrača (analizira naoružanu figuru kako bi ukazao kako ga poboljšati)

Izvedba akrobatske gimnastičke rutine sastoji se od tri glavne faze. Prvo je vrijeme sastavljanja, gdje je lik naručen i sastavljen . Kada se jednom postigne održavanje, dolazi do održavanja, koje se mora provesti 3 ili više sekundi. Konačno se odvija rastavljanje .

U akrobatskoj gimnastici neophodna je komunikacija između agilnog i portora, jer je na taj način minimiziran rizik od ozljede . Obje gimnastičarke moraju govoriti radi ispravljanja položaja ili čak poništiti lik u slučaju boli.

Preporučeno
  • popularna definicija: infracrvene zrake

    infracrvene zrake

    Prije nego što počnemo određivati ​​značenje termina infracrvene zrake, nužno je objaviti etimološko podrijetlo dvije riječi koje ga oblikuju: -Rayo, prije svega, potječe od latinskog. Konkretno, dolazi iz "radijusa", koji se može prevesti kao "štap" ili "zrak". - Hladnjak,
  • popularna definicija: šut

    šut

    Shot je čin i rezultat pucanja (srušiti, baciti, izbaciti ili baciti nešto). Koncept se obično koristi za imenovanje metka napravljenog oružjem, obično vatrom. Na primjer: "Sinoć sam čuo nekoliko snimaka: nadam se da se ništa ozbiljno nije dogodilo ", "Mladić je ustrijeljen u nogu i nalazi se u općinskoj bolnici" , "Kad se trgovac opirao krađi, zločinci su prijetili upucaj sina . " U ko
  • popularna definicija: mahunarke

    mahunarke

    Latinska riječ leguminus došla je na naš jezik kao mahunarka ili mahunarka . To kvalificira određenu vrstu postrojenja . Mahunaste mahunarke spadaju u skupinu angiospermi : one su fanerogami koji razvijaju ovule zatvorene u carpelima. Kao phanerogams, zauzvrat, imaju reproduktivne organe koji se mogu vidjeti u obliku cvijeta , gdje se odvija oplodnja. Na
  • popularna definicija: ravan kut

    ravan kut

    Kut se sastoji od dvije zrake koje dijele isti vrh kao i izvor. Postoje mnoge vrste kutova koji se međusobno razlikuju prema svojim karakteristikama: jedan od najčešćih načina razlikovanja je uzimanje u obzir njihove amplitude . Ravni kut , u ovom okviru, je onaj koji mjeri 180 ° . To je jedan veći od nultog kuta (koji mjeri 0 °), akutnog kuta (veći od 0 °, ali manje od 90 °), pravog kuta (90 °) i tupog kuta (mjeri više od 90 ° i manje to 180 °). Nasuprot tome
  • popularna definicija: konstruktivna kritika

    konstruktivna kritika

    Pojam kritike može se odnositi na presudu koja je izrečena na djelu ili pitanju. S druge strane, konstruktivno je ono što je korisno graditi. Konstruktivna kritika , u ovom okviru, izraz je vrijednosti koja se dijeli s ciljem pomaganja drugoj osobi . Namjera je da se druga osoba potakne na pozitivnu promjenu , dobivanje koristi od navedene izmjene. N
  • popularna definicija: imanje

    imanje

    Pojam imovine koristi se za imenovanje imovine koja može biti urbana ili seoska imovina . Imovina, dakle, može biti kuća s različitim karakteristikama, iako se pojam obično veže uz zemljište ili imovinu općenito koja uključuje predmetnu zgradu. Imanja su nekretnine koje pokrivaju određeni teren koji je ograničen . Ovo razgr