Definicija ostatak

Ostalo je odmor, tišina ili stanka koja se obavlja usred rada ili neke druge aktivnosti. Na primjer: "Odmaram se za pet minuta i nastavim s izvješćem", "Žao mi je što vas moram obavijestiti da danas moramo neumorno raditi kako bismo ispunili zahtjeve novog klijenta", "Otkako sam počela čitati ovu knjigu prije pet godina sati, samo sam napravila pauzu od 10 minuta . "

ostatak

Odmor je, dakle, ono što pomaže u ublažavanju umora i tjelesnih ili moralnih tegoba : "Istina je da je moj odmor bio jako dobar: osjećam se puno bolje", "Regina mora shvatiti da joj treba odmor da se oporavi sile ", " Liječnik je preporučio da ne uzmem vremena za odmor . "

Pojam odmora može se koristiti i kao sinonim za spavanje (stanje jedinstvenog ostatka organizma, koje karakterizira niska razina fiziološke aktivnosti), opuštanje (postupak kojim se smanjuje fizička ili mentalna napetost) ili slobodno vrijeme (vrijeme). koristi se diskrecijsko, a ne u skladu s obveznim aktivnostima).

Činjenica ispravnog odmaranja bit će ono što će osobu opustiti, bez ikakve iscrpljenosti i sa svim aktivnim stavovima kako bi razvilo svoju rutinu. Stoga, zbog važnosti pravilnog odmora, medicinski stručnjaci preporučuju sljedeće smjernice kako bi se to postiglo:
• Uvijek se držite istog rasporeda kada je u pitanju odlazak u krevet.
• Nemojte izvoditi teške večere.
• Nemojte piti pića koja sadrže kofein ili koja stimuliraju u satima prije spavanja.
• Povremeno vježbajte. Konkretno, preporuča se provesti najmanje tri dana u tjednu.
• Imaju udoban krevet.
• Udobno izolirajte sobu u kojoj idete na spavanje, tako da nema buke ili svjetla koja sprječava spavanje i stoga dobijete željeni odmor.
• Neophodno je otići u krevet i ući u njega udobnom i udobnom odjećom.
• Oni koji imaju teškoće s pravilnim spavanjem mogu se odlučiti za opuštajuću glazbu, opuštajuće arome, pa čak i prije kupanja tople vode.

Sjedište na kojem počiva ili potvrđuje nešto je drugo značenje pojma odmor: "Budite oprezni, ostatak je slomljen i možete pasti", "Molim vas, ostavite vrećicu na miru i dođite u vrt da razgovarate s mamom",

Osim svega navedenog, valja naglasiti da je riječ pred nama dio jednog od najvažnijih albuma na španjolskom. Govorimo o "Sunday Rest" -u, koji je bio šesti album koji je poznata Mecano grupa objavila na tržištu.

Godine 1988. objavljena je upravo tada kada je ona postala najprodavanija u Španjolskoj, sastavljena od mitskih pjesama poput "Žena protiv žene", "Snaga sudbine", "Ljubavnika" ili "Nema marš u New York ".

Odmor, napokon, može biti posrednik u razvoju audicije ili predstave : "Senatori su prešli na ostatak prije nastavka glasovanja", "Lokalni tim je otišao na pauzu s dva cilja prednosti" .

Preporučeno