Uganuće je ozljeda koja se javlja kada se zglobovi ili ligamenti naglo ili prekomjerno protežu i uzrokuju bol . Uganuća stvaraju upalu u zahvaćenom području, gdje se također pojavljuje hematom zbog nakupljanja krvi.
Ove ozljede, koje sprječavaju normalnu pokretljivost zgloba, mogu biti uzrokovane moždanim udarom ili pokretom koji nisu prirodni. Važno je ne miješati uganuće sa suzom (koja pogađa mišiće) ili s dislokacijom (u ovom slučaju zglob mijenja položaj i odvaja se od kosti).
S obzirom na ozbiljnost ozljede, u svakodnevnom govoru možemo jednostavno prepoznati blage uganuće (one koje ne uzrokuju više od rastezanja ligamenata) i ozbiljne (ako lome ili režu ligamente). S druge strane, moguće je govoriti o tri vrste uganuća, prema stručnjacima:
stupanj uganuće : također poznat kao entorsis . To se događa kada je ligament djelomično rastegnut, što znači da nema kidanja (ligament nije nasilno odvojen od kosti) ili rupture. Tijekom kliničkog pregleda, uganuće ovog tipa omogućuje pacijentu izvođenje pokreta na naizgled normalan način, ali se može vidjeti određeni stupanj otekline. Kroz pravilan tretman moguće je da se pacijent potpuno oporavi i da nema posljedice;
* Uganuće II. stupnja : njegova glavna karakteristika je da su ligamenti potpuno ili djelomično slomljeni. Bol je vrlo jaka i pokreti zglobova su preširoki. Općenito, moguće je potpuno oporaviti se, iako je trajanje liječenja veće nego u slučaju I. stupnja, te može ostaviti posljedice različite težine;
* uganuće III razreda : ligament potpuno pukne i dolazi do povlačenja kostiju. Sve to može dovesti do dislokacije ako je zajednička podudarnost potpuno izgubljena. Rendgenska snimanja se obično rade kako bi se vidjela koštana lezija. Općenito, postoje posljedice umjerene ili teške ozbiljnosti, s boli, nestabilnošću i rigidnošću koje i dalje traju.
Na općoj razini, izvan različitih intenziteta, može se reći da sva uganuća uzrokuju oticanje i uzrokuju bol, stvarajući određene funkcionalne probleme. Najčešća uganuća javljaju se u palcu, zglobu i gležnju.
Među nogometašima su, na primjer, uganuća koljena . U tenisu dominiraju uganuća u ramenima, dok se u košarci ( košarci ) obično javljaju uganuća gležnja.
No, te su dvojnosti samo primjeri vrlo detaljne tablice koju su stručnjaci razvili tijekom vremena, na temelju statističkih podataka svojih pacijenata. Pogledajmo ispod kojih sportova obično nastaju ozljede u svakom od najugroženijih dijelova tijela:
* odbojka : gležanj, koljeno i prsti;
* košarka : gležanj, koljeno, lakat, rame, leđa i prsti;
* nogomet : gležanj i koljeno;
* ragbi : gležanj, koljeno, lakat i rame;
* tenis : gležanj, koljeno, lakat i rame.
Liječnici prikupljaju mnogo više podataka, no gore navedeni popis spominje neke od najčešćih sportova . Među onima koji su izostavljeni su skateboarding, taekwondo, parkour i paintball .
Liječenje uganuća uključuje, kao prvi korak, odmor . Područje mora ostati nepokretno i ne smije biti podvrgnuto naporima. Za imobilizaciju mogu se koristiti zavoji ili zavoji koji omogućuju kompresiju. S druge strane, upala se može boriti s ledom i uzdizati zahvaćenog člana u odnosu na ostatak tijela.