Definicija aromaterapija

Koncept aromaterapije sastoji se od dva pojma: aroma (kemijski spojevi koji uključuju mirisne čestice u svojoj formuli) i terapije (područje medicine usmjereno je na to kako se tretiraju različiti zdravstveni poremećaji).

aromaterapija

Aromaterapija se sastoji u medicinskoj uporabi esencija ili eteričnih ulja : tekućina prisutna u određenim biljkama koja se odlikuje oštrim mirisom. To je tehnika koja je obično uključena u alternativnu medicinu (to jest, ne nalazi opstanak u tradicionalnoj medicinsko-znanstvenoj zajednici).

Podrijetlo aromaterapije udaljeno je jer je nekoliko drevnih naroda pribjeglo aromama za liječenje bolesti i raznih bolesti. Kupke s eteričnim uljima i širenje tamjana bile su neke od prvih manifestacija aromaterapije.

Zbog visoke koncentracije eteričnih ulja, aromaterapija se obično razrjeđuje u drugim tvarima kako bi se izbjegla iritacija ili opekline. U svakom slučaju, važno je napomenuti da većina eteričnih ulja nije progutana niti primijenjena u području oko očiju.

Eterična ulja mogu se razrijediti u vrućoj vodi kako bi pacijent udisao paru . Druga mogućnost je da se, razrijeđena u hladnoj vodi ili u nekoj drugoj vrsti ulja, utrljaju po koži .

Pogledajmo metode primjene eteričnih ulja detaljnije u nastavku:

* Udisanje : ovo je najčešći način, a može se provesti izravno ili neizravno. Kao što je gore spomenuto, ulje se može miješati s vodom. Alternativa pukoj lokaciji proizvoda kod pacijenta je upotreba difuzora za promicanje kretanja čestica u zraku, a obično se koristi za liječenje respiratornih problema ili čak za određene poremećaje kože;

* masaža : ovisno o vrsti bolesti koju treba liječiti, moguće je nanositi ulje izravno na zahvaćeno područje i izvesti masažu, čiji intenzitet ovisi io određenom problemu. Ovaj oblik aromaterapije široko se koristi za kontrakcije mišića;

* aromatične kupke : kada je problem pacijenta vezan uz cirkulaciju krvi, pravilna primjena je kupanje tople vode s nekoliko kapi eteričnih ulja. Važno je često smanjiti temperaturu vode, kako bi se postigao idealan stupanj opuštenosti i izbjegli ozljede;

* obloge : to su mekane teme koje se mogu primijeniti i vruće i hladno, a preporučuju se za liječenje kožnih problema ili bolova u mišićima;

* interna uporaba : to je najmanje uobičajena primjena aromaterapije, a moguće je samo s određenim eteričnim uljima. Osim toga, vrlo je važno da se pojavljuje kao pokazatelj stručnjaka koji također mora izvršiti kontrolu ograničenja potrošnje.

Svako eterično ulje nudi različite pogodnosti, zahvaljujući svojim specifičnim ljekovitim svojstvima. Među najčešće korištenim su sljedeće:

* Bergamot : koristi se za depresiju, stres i anksioznost, kao i za normalizaciju apetita. Osvježavajući je, energičan, revitalizirajući i stimulirajući;

* čempres : njegova pročišćavajuća, okrepljujuća i sedativna svojstva idealna su za smanjenje simptoma menopauze, određenih alergija i stresa, te za smirivanje živčanog sustava;

* Geranium : također služi za liječenje depresije i ublažavanje menstrualnih simptoma. Njegovo stimulativno i balansirajuće djelovanje nudi osobito dobre rezultate za poboljšanje raspoloženja i prevladavanje stanja tjeskobe;

* đumbir : daje poticaj imunološkom sustavu koji pomaže u borbi protiv prehlade i gripe, poboljšava cirkulaciju krvi, idealan je za prevenciju mučnine i vrtoglavice tijekom putovanja, opušta i promiče pravilnu probavu;

* Lavanda : aromaterapija koristi ovo ulje za ublažavanje glavobolje, ublažavanje paljenja ugriza i opeklina te reguliranje visokog krvnog tlaka.

Preporučeno