Pojam predrasuda nije dio rječnika koji je razvila Kraljevska Španjolska Akademija (RAE) . Pojam se, međutim, često koristi u odnosu na fazu prije trudnoće .
Koncept je povezan s mjerama opreza koje par mora poduzeti kada odluče planirati začeće djeteta. Na taj način predrasuda uključuje studije kojima se određuje zdravstveno stanje žene s obzirom na moguću trudnoću.
Kada se liječnik bavi precepom, može otkriti poremećaje koji će utjecati na pacijenta ako ona zatrudni i dijete tijekom razvoja . Isto tako, analize provedene u okviru brige o predsavršavanju mogu pomoći u otkrivanju mogućih urođenih mana.
Unutar onoga što bi bilo prije, posebno je važno da je potrebno da žena poduzme niz mjera ne samo da zatrudni, nego da, kad se to dogodi, njezino tijelo i um budu u najboljem stanju. pripremili što je više moguće. I da je razdoblje trudnoće uključuje mnoge promjene, i fizički i mentalno i emocionalno.
Naročito se ženama u tom pogledu preporučuje da se kladiti na izvođenje pripremnih radnji kao što su sljedeće:
- Završiti nezdravim navikama kao što su pušenje ili konzumiranje alkohola ili drugih tvari.
- Povećajte svoju težinu. U tom smislu treba izbjegavati prekomjernu debljinu i prekomjernu mršavost.
- Imati zavidno zdravlje i to se događa, između ostalog, zbog savršenog stanja na ginekološkoj razini i zbog zavidnog oralnog zdravlja.
- Imati ispravne razine folne kiseline.
- Učinite fizičke vježbe.
- Provesti zdravu, uravnoteženu i potpunu prehranu.
Na isti način, važno je da u predsudjelu žena izbjegne pad u uobičajene pogreške koje mogu značajno ometati njezino zadržavanje u stanju:
-To ne bi trebalo opterećivati ako je potrebno dulje nego što se očekuje da će zatrudnjeti. To nije egzaktna znanost i mogu postojati različiti čimbenici koji malo usporavaju postizanje cilja.
- Tijekom spolnog odnosa morate izbjegavati uporabu lubrikanta. Smatra se da ovaj proizvod može "ubiti" spermu.
- Ne biste trebali zlostavljati kofein.
Važno je naglasiti da izostanak skrbi prije sklapanja nužno ne znači da će majka imati problema u trudnoći ili da će se dijete roditi s problemima. Mnoge žene zatrudne bez namjere i redovito obavljaju trudnoću.
Međutim, briga o pripremi za vrijeme trudnoće pomaže u smanjenju rizika . Planiranje trudnoće, s druge strane, omogućuje nam da se prilagodimo obiteljskom životu kako bismo dobili najbolje dijete. Od planiranja gospodarstva preko uvjetovanja kuće i strukturiranja novog obiteljskog života, uvijek je pozitivno predvidjeti trudnoću tako da ništa nije prepušteno slučaju.
Njega prije zasnivanja, naravno, ne znači prekid ili minimiziranje skrbi koju bi žena i dijete trebale primiti tijekom trudnoće ili u razdoblju nakon poroda.