Definicija mirnoća

Tiho je izraz koji dolazi od tiho, latinske riječi. Pojam se koristi za imenovanje onoga što se ne kreće i stoga je u stanju mirovanja .

Što se tiče mozga, ne možemo zaboraviti da živimo uronjeni u sustav u kojem kontakt s ostatkom živih bića otvara vrata . Tišina koja podrazumijeva da se ne odnosi na ljude, hrani osjećaj nezadovoljstva životom koji se može sakriti iza lažne ideje da nam drugi ne trebaju biti dobri . Međutim, ta ideja nije zdrava, jer kroz društvene veze možemo poduzeti velike projekte, učiti, učiti od drugih kultura, osjećati zadovoljstvo pomagati nekome kad im je to najpotrebnije ili dobiti pomoć u trenucima. teže.

Otvaranje drugima donosi mnogo više koristi od onih očitih; Osim što nam pruža, primjerice, kulturne i radne prilike, pomaže nam da bolje spoznamo sebe, jer kad se vidimo u drugom živom biću, možemo uzeti malo udaljenosti i ispolirati određene aspekte naše osobe koje se ne vide u tišina intime.

Najbolji primjeri važnosti održavanja aktivnog uma i tijela su oni stariji ljudi koji se čini da nikada nisu iscrpljeni, koji su, unatoč svojoj dobi, uvijek aktivni i poduzetni, i koji se nasilno razlikuju od siromašnih starijih koji provode dane zaključani u geriatrici bez snage da se očisti ili pojede sama . Da bismo izbjegli sivi završetak u nama.

Odmor je bitan za uživanje u fizičkom i mentalnom zdravlju, stoga nemojte brkati tišinu, u njenom negativnom značenju, s odmorom . Da bi ostali aktivni, također je potrebno obnoviti energije i znati kako ih koristiti u trenutku najveće produktivnosti .

Preporučeno