Zumba je pojam s nekoliko značenja u rječniku koji je razvila Kraljevska Španjolska Akademija ( RAE ). Prvi se odnosi na veliki kravlji zvonac koji volovi ili konji obično nose u određenom kontekstu.

RAE također spominje da zumba može biti igračka također poznata kao churinga ili bramadera ; udaranje ili premlaćivanje; postojano stanje pijanstva ; ili šala ili šala .

S druge strane, može se reći da je Zumba konjugacija pjevušenja : generiranje buke koja se proteže na neko vrijeme, slična onoj koja se ponekad pojavljuje u uhu. Na primjer: "Zašto stroj tako zuje?" Je li dobro? ”, “ Slušajte kako lonac zuji, bolje ću ugasiti vatru ”, “ Staklo zuji zbog vjetra, ne bojte se ” .

Ideja o zumbi, ionako, danas se obično povezuje s vrstom aerobne prakse koja kombinira ples s fizičkim vježbama . Taj modalitet stvorio je Beto Pérez, koreograf i plesač rođen u Kolumbiji, ali koji živi u Sjedinjenim Državama .

Zumba je u ovom kontekstu registrirani zaštitni znak. Tvrtka Zumba Fitness nudi ono što nazivaju "fizičkim kondicijama stranaka", koje se sastoje u poučavanju koreografije kao metode treninga. Prema službenim stranicama tvrtke, 15 milijuna ljudi prakticira Zumbu u 180 zemalja putem instruktorskih tečajeva i DVD reprodukcije.

Kroz zumba rutine, osoba može poboljšati svoju fleksibilnost i ojačati svoje mišiće dok se zabavljaju u ritmu merengue, reggaetón, cumbia ili salsa .

Međutim, ako je u posljednjih nekoliko godina uspio ići više znati da postane omiljeni sport mnogih ljudi da se u formi je zato što vam omogućuje da uživate druge pogodnosti. Naime, osim navedenog, to su i glavne koje Zumba donosi sa sobom:
- To postaje sjajan alat za sagorijevanje kalorija i, stoga, za gubitak masti. Stoga se smatra da se u svakoj zumbi, oko šezdeset minuta, može eliminirati oko 800 kalorija.
- Poboljšava raspoloženje, zahvaljujući onima koji prakticiraju ovu disciplinu ne dosadi, jer neprestano mijenjaju koreografiju i, na isti način, zabavljaju se. I sve to je posljedica činjenice da se radom svojih vježbi oslobađaju endorfini.
- To postaje veliki resurs za oslobađanje stresa i napetosti koje se gomilaju u danu u dan kao rezultat rada i problema.
- Omogućuje dobivanje sjajnih rezultata na tjelesnoj razini u kratkom vremenskom razdoblju.
- Pomaže u poboljšanju socijalnih vještina, budući da su predavanja grupna i omogućuju susret s više ljudi.
- To služi za snažno povećanje koordinacije i ravnoteže.

Osim svega navedenog, ne možemo zanemariti činjenicu da se smatra i velikim uspjehom činjenica da Zumba nema dob. Vjeruje se da svatko, bez obzira na dob, može obavljati ovaj sport bez problema.