Sedeći način života je stav subjekta koji vodi sjedeći život . Trenutno je taj pojam povezan s fizičkom neaktivnošću (nedostatak tjelesne aktivnosti). Međutim, u svom izvornom značenju ta se riječ odnosi na definitivno uspostavljanje ljudske zajednice na određenom mjestu .
U ovom posljednjem smislu, sjedeći je suprotnost nomadskom (onaj koji se kreće s jednog mjesta na drugo, bez uspostavljanja stalnog prebivališta). Ljudi su bili nomadi u prapovijesti, kada su se preselili u skupljanje hrane ili lova. Od poljoprivredne revolucije, prije otprilike 10.000 godina, čovječanstvo je usvojilo sjedeći način života.
Trenutno je vrlo malo nomadskih populacija (npr. U mongolskoj pustinji). Kada govorimo o sjedećem načinu života, dakle, govorimo o društvenom trendu modernog vremena, vezanom uz domaće slobodno vrijeme, svijet rada i nove tehnologije.
Sedentarizam je uobičajeniji u gradovima, gdje je tehnologija usmjerena na izbjegavanje velikih fizičkih napora. Budući da je mnogo sati dnevno gledati televiziju ili sjediti ispred računala, to je znak sjedećeg načina života koji potiče pretilost, slabi kosti i povećava rizik od srčanih bolesti.
Jednostavan pogled na društvo pokazuje nam da su najnovije generacije više sjedeći od starijih, budući da su rođene u kompjuteriziranom dobu, s manje slobodnog prostora za širenje i sve većim osjećajem nesigurnosti na javnoj cesti koja ih dovodi do tražiti utočište u zatvorenim mjestima. Za borbu protiv nedostatka tjelesne aktivnosti nema čarobne formule; Kao iu svim slučajevima, ključ leži u volji .
Praksa sporta s određenom postojanošću može biti vrlo korisna za zdravlje, pod uvjetom da nije u suprotnosti s danima loše prehrane i držanja tijela štetnim za tijelo. Naravno, to ovisi o ukusima svake osobe; Iz tog razloga mnogi se odlučuju za šetnju svako jutro. Ali u oba slučaja važno je imati na umu da vježbanje bez tehnike može biti kontraproduktivno.
U potrazi za rješenjem flackidnosti može se vidjeti alarmantna istina: ljudska bića polako gube vezu s prirodom. Kontakt s njivom, s biljkama, sa životinjama ili morem stisnut je tijekom blagdanskih razdoblja, ili je ukrašen određenom linijom odjeće i označen je modnim trendovima (vidi planinarenje, trekking ili kampiranje ).
Gdje je naš osjećaj orijentacije, naša povezanost sa zemljom, do lišća drveća? Nismo li mi, možda, još jedna vrsta među ostalima? Sjedeći način života je nevini vlasnik koji skriva realnost kao ozbiljnu i apsurdnu kao raspršivanje insekticida.
Možemo razlikovati dvije vrste modernog sjedilačkog načina života: radnik koji se prilagodio novim tehnologijama, kojem je potrebno računalo da bi izvršio svoje zadatke, budući da predstavlja i njihov izvor informacija i resursa kao sredstvo za njegovo provođenje i dostavu. vašeg šefa (kao što se događa s programerima, dizajnerima i urednicima, na primjer); Pojedinci koji ne pronađu dovoljno poticaja da ustane iz kreveta i učine nešto produktivno svojim životima, koji radije cijeli dan provode ispred televizora s limenkom piva u jednoj ruci i cigaretom u drugoj.
Nepotrebno je reći da prva skupina uživa veće poštovanje od zajedničkog dijela društva, s obzirom na to da se smatra produktivnim, dok drugi prima sve vrste pogrdnih pridjeva, aludirajući na njihovu lijenost . Međutim, zabrinjavajuće je usporediti beskrajno hodanje slonova u potrazi za bijednim bazenom vode, s gunđanjem onih koji smatraju da je iscrpljujuće ići iz dnevne sobe u kuhinju potražiti čašu svježe vode, čija je temperatura regulirana zahvaljujući iskorištavanje prirodnih resursa, isto iskorištavanje koje prisiljava bivše da putuje sve veće udaljenosti.