Prije nego što saznamo značenje pojma post rase, moramo otkriti etimološko podrijetlo dvije riječi koje ga oblikuju:
-Carrera dolazi iz latinskog. Konkretno, ona proizlazi iz "carraira" i ovoga iz "carus", što se može prevesti kao "carro".
-Posta, s druge strane, također potječe od latinskog, točno iz vulgarne riječi "postum".

Koncept karijere može se odnositi na natjecanja u kojima svaki sudionik pokušava postići cilj prije ostalih. Cilj je putovati utvrđenom stazom u najmanjoj mogućoj količini: to jest, najvećom brzinom.

Takozvane post utrke, štafete ili štafete obavljaju timovi . Članovi svakog skupa moraju prolaziti jedan od drugoga, a to je svjedočanstvo ili svjedok : inače ne mogu nastaviti utrku.

Na primjer, štafeta od 400 metara može uključivati ​​četveročlane ekipe. Svaki sportaš mora putovati na udaljenosti od 100 metara, gdje ga čeka suigrač, kojem ga mora dati svjedok. Nakon što je primio palicu, ovaj drugi trkač može započeti svoju karijeru i dovršiti svojih 100 metara. Na taj način, sportaš 1 vozi 100 metara sa štapom i daje ga sportašu 2, koji trči još 100 metara i daje palicu sportašu 3 . Nakon još 100 metara, sportaš 3 prenosi loptu sportašu 4, koji je odgovoran za prelazak cilja . Pobjednik je tim koji završi prvu post utrku.

Kada se radi o štafeti u atletici, morate znati da postoje neka vrlo specifična pravila u tom pogledu. Konkretno, postoji nekoliko pravila koja moraju biti ispunjena jer ako ne nastavite biti diskvalificirani: ne možete dati lažni početak, ne smijete ispustiti svjedoka, ne možete izbjeći prolaz u drugi hodnik, ne možete ometati. dobrovoljno prijelaz na drugog suparnika ...

Svjetski rekord u štafetama od 4 x 100 metara održava se u muškoj kategoriji i pobijedio je tim Jamajke 11. kolovoza 2012. u Londonu. 36.84 sekunde bilo je ono što je trebalo da se završi ta utrka nakon što je tim sastavljen od sportaša Michaela Fratera, Neste Carter, Yohana Blakea i Usaina Bolta.

Treba napomenuti da su, osim atletike, post utrke također popularne u skijaškom trčanju i plivanju . U svim disciplinama rad natjecanja je sličan: svaki sudionik putuje rutom, a zatim omogućuje suigraču da učini isto.

Što se tiče plivanja, možemo ustanoviti da u ovom trenutku postoji nekoliko olimpijskih kategorija post-utrka. Riječ je prije svega o 4 x 100 metara slobodnog, 4 x 200 metara slobodnog i 4 x 100 metara stilova. Testovi u kojima četiri plivača trebaju stilove plivanja, prsa, leptira i puzanje.