Poznat je kao samba kao plesni i glazbeni žanr podrijetlom iz Brazila, koji ima svoje korijene u Africi . Povijest ukazuje da je samba razvijen u Rio de Janeiru sredinom devetnaestog stoljeća od strane robova koji su dobili svoju slobodu.

Premda ne možemo svi postati istaknuti plesači sambe, jer pored teorije i prakse uvijek je potrebno imati određeni prirodni talent, postoje različiti savjeti koje možemo slijediti kako ne bismo sjedili dok drugi uživaju u ritmu.

Prva temeljna točka je usvajanje ispravnog položaja tijela, u skladu s ulogom koju trebamo preuzeti. Vođa, koji je obično čovjek, mora staviti desnu ruku preko leđa druge osobe ( sljedbenika ) kako bi mogao uzeti svoju lijevu ruku i držati je, više ili manje na razini svojih očiju. Sljedbenik, s druge strane, treba da podupire svoju desnu ruku na ramenu prvog, dok ga drugi lagano grli, uvijek održavajući određenu udaljenost između tijela.

Nakon što je postigao taj položaj, pokret počinje. Vrlo je važno krenuti od osjetljivosti za glazbu prije ulaska u tehnička pitanja: ako ne osjećamo ritam, ako ne dopustimo da nas glazba potakne na kretanje, plesne lekcije neće pomoći. U osnovi, moramo poduzeti tri koraka za svaki par puta, a drugi je najkraći.

Jedna od tajni pokreta da odražava suštinu ove glazbe je " skok ": između jednog koraka i drugog mora postojati glatka tranzicija, koja kompromitira cijelo tijelo. Da bi se to postiglo, moguće je misliti da neprestano koračamo na različite predmete koji se pojavljuju na našem putu i da brzo pokušavamo podići naše noge kako ih ne bi slomili. Vrlo je važno da se ovaj skok izrazi cijelim tijelom, a ne samo nogama.

Iako nije izravno povezan s kretanjem, i smjer pogleda je također bitan: preporuča se držati ga uvijek naprijed, na ramenima druge osobe. Koncentracija je bitna za dobar nastup, i zato je potrebno da se ne dopusti očima da na svakom koraku pronađu smetnje.

Kao iu bilo kojoj drugoj disciplini, ovladati sambom, počnimo s osnovnim koracima, a zatim postupno prelazimo na složenije kombinacije. Ne smijemo dopustiti da nas tjeskoba spriječi da internaliziramo svaku lekciju, jer bez čvrstih temelja ne mogu se izgraditi velike strukture. Ako svemu tome dodamo užitak, onda smo osigurali uspjeh.