Hranjenje je proces i rezultat hranjenja (pružanje hrane živom biću ili energiji stroju). Prošireno, poznata je kao hrana skupina elemenata koji se smatraju hranom.

Da bi osoba ili životinja preživjela, bitno je da se hrane: to jest, da jedu hranu . Hrana im daje potrebne resurse za održavanje vitalnih funkcija i razvoj. Međutim, prehrana varira ovisno o vrsti i dobi.

U slučaju ljudskog bića, hranjenje ne ovisi samo o biološkim pitanjima, već io kulturnim pitanjima. Kanibalizam je, na primjer, zakonom zabranjen i stvara odbojnost: međutim, kroz povijest je postojalo nekoliko plemena koja su se poslužila ovim oblikom hranjenja. Kućni ljubimci, poput pasa i mačaka, također nisu dio ljudske prehrane u zapadnom svijetu, iako se njihovo meso može jesti.

Ovo potonje stvara velike kontradikcije kada se pojave ideje veganstva, koje predlažu ista prava za sve životinje, bez obzira na vrstu ili rasu, budući da se pojavljuju pitanja poput "zašto možemo jesti govedinu, ali ne možemo?" čak i razmišljate o pokušaju psa? " Vegani stižu do točke suosjećanja koja ih sprečava da podrže sustav mučenja i eksploatacije potrebnih za hranu zvanu carnista, koja uključuje sve vrste proizvoda životinjskog podrijetla.

Hrana, dakle, nije povezana samo s nizom bioloških procesa i kulturnih pitanja, već mnogo govori o načelima osobe. Sve više istraživanja pokazuju da naše tijelo nije spremno za unos mesa, barem ne po prirodi: nemamo kandže i zube potrebne za lov i suzu drugih životinja, a to bi nam trebalo pokazati da jesmo, u biti, biljojedi.

Ako hranu razumijemo kao bitan dio našeg života, onda je moramo pokušati odgovorno obavljati, znajući da naše zdravlje ovisi o njihovom tjelesnom i mentalnom zdravlju. Iako smo vrlo navikli na kupovinu industrijski prerađene hrane, ne smijemo zaboraviti da je prehrana povezana is planetom, s drugim živim bićima, a važno je to činiti svjesno.

Kada se hranjenje temelji na unosu mesa, ono se kvalificira kao mesožder . Ako je hrana usredotočena na biljke, bića su biljojedi . Oni koji jedu meso i biljke, s druge strane, nazivaju se svejedi .

Jednom kada osoba ili životinja završi jedući hranu, proces počinje u tijelu poznatom kao probava, što uključuje pretvaranje u hranjive tvari. Tijelo apsorbira potrebne supstance, dok se ostatak odbacuje kroz defekaciju.

Iako predlažemo zdravu prehranu, ne mogu svi pojedinci iste vrste uzimati iste proizvode. Neki od najčešćih problema u ovom kontekstu su probavne smetnje, zadah iz usta (obično poznat kao loš dah ), alergije i netolerancija. Za svaki slučaj postoji nekoliko domaćih lijekova, kao i preporuke za sprječavanje njihovog pojavljivanja ili minimiziranje njihovih učinaka; S druge strane, podrazumijeva se da medicina ima vlastite resurse za suočavanje s njima, iako mnogi ljudi preferiraju prirodne metode.

Važno je razlikovati hranu (hrana se proguta) i prehrana (proces koji se odvija na staničnoj razini). Biljke koje uzimaju sunčeve zrake za energiju, kako bi navele slučaj, pribjegavaju autotrofnoj prehrani .