Ideja gimnastike, iz grčkog naziva gymnasía, odnosi se na aktivnost koja se provodi s ciljem poboljšanja i održavanja dobrog fizičkog stanja kroz različite vježbe. Koncept se također odnosi na skup pokreta koji se razvijaju u tu svrhu.

Sport je, s druge strane, onaj koji se odnosi na sport : tjelesna aktivnost koja se provodi prema određenim pravilima i kao natjecanje ili igra. Sport može biti i hobi ili rekreacija.

S tim idejama na umu možemo napredovati u definiranju sportske gimnastike . To se naziva gimnastičkom disciplinom koja se sastoji od primjene koreografskih rutina koje mogu uključivati ​​uporabu različitih uređaja i glazbene pratnje.

Također poznata kao umjetnička gimnastika, sportska gimnastika izvodi se na površini s mjerama koje su određene prema propisu. Podrijetlo ove discipline je krajem 19. stoljeća : od Atene 1986. je olimpijski sport. U svakom slučaju, potrebno je pojasniti da su od početka Amsterdama 1928. godine počele sudjelovati sportašice, jer su se do tada natjecali samo muškarci.

Sportska gimnastika, u svom konkurentskom modalitetu, može biti individualna ili grupna, a pojedinačna natjecanja su popularnija. Prema pravilima Međunarodne gimnastičke federacije, svaka gimnastičarka ima između trideset i devedeset sekundi za izvršavanje svojih rutina, koje ocjenjuje žiri koristeći rezultate analize različitih kriterija.

Što se tiče opreme koja se može koristiti u sportskoj gimnastici, tu su štafelaj ( konjski skok ili konjski skok ), prstenovi i visoka traka ( fiksni bar ).