Definicija ručak

Prije nego što počnemo znati značenje termina ručak, ono što ćemo učiniti je otkriti što je njegovo etimološko podrijetlo. U ovom slučaju, moramo reći da je riječ koja potječe od arapskog, posebno "al-morsus", što se može prevesti kao "ugriz".

ručak

Ručak je hrana koja se jede usred dana . Ova akcija je poznata kao ručak . Na primjer: "Još uvijek ručam, ali sam već gladan", "Na ručku sam imao ukusnu pizzu", "Ne zaboravite uzeti ručak za ručak" .

Nekoliko sati nakon doručka, što je prvi obrok u danu, vrijeme je za ručak. Obično se uzima u podne ili na početku poslijepodneva . Zato je uobičajeno da se ručak odvija na radnom mjestu ili u školi, jer podrazumijeva prekid usred dnevnih obveza.

Mora se reći da se, ovisno o zemljama, ručak odvija u jednom ili drugom trenutku. Tako je, dok je u srednjoeuropskim zemljama vrlo uobičajeno da se odvija oko 12:30 ili 13 sati, u Španjolskoj se to, u pravilu, provodi od 14:00 ili čak kasnije.

Karakteristike ručka obično ovise o kulturnim i društvenim čimbenicima. Umirovljenik može ručati kod kuće, uzeti vremena za pripremanje jela i sami jesti. Ručak, u ovom slučaju, može se sastojati čak i od predjela, glavnog jela i deserta.

Međutim, činovnik će vjerojatno napraviti brzi ručak koji se sastoji samo od jela. Postoje radnici koji od kuće uzimaju hranu u kutiji za ručak ili kutiju za ručak i konzumiraju je u uredu. Tu su i oni koji se odluče za ručak u restoranima brze hrane. Uobičajeno je da tvrtke pružaju fiksno vrijeme za ručak usred radnog dana.

U određenim slučajevima, ručak može biti važan događaj. Poduzetnici i rukovoditelji često drže poslovne ručkove, gdje raspravljaju o komercijalnim pitanjima dok jedu.

Ključevi za obavljanje zdravog ručka su sljedeći:
- Moramo se uvijek kladiti na ono što su svježi proizvodi umjesto zamrznuti ili pripremljeni.
- Na isti način, bitno je da se proizvodi koji se uzimaju sezonska.
- Preporučljivo je planirati ručak tjedno tako da ne postoji samo zdrava nego i raznolika hrana. To znači da i povrće i povrće, meso ili riba zauzimaju središnje mjesto.
- Moramo biti svjesni da moramo odbaciti ili maksimalno umanjiti unos proizvoda s mnogo masti i šećera.
-U vrijeme pripreme različitih recepata preporučljivo je uvijek se odlučiti za zdravije metode kuhanja. Dakle, umjesto prženja hrane morate se odlučiti za kuhanje na pari, roštiljanje i čak pečenje.

Preporučeno
  • popularna definicija: filtracija

    filtracija

    Filtriranje je postupak koji omogućuje filtriranje : stvaranje nečega što prolazi kroz filtar . Ovaj glagol (filter) često se koristi za nazivanje prolaska tvari kroz porozni materijal, iako se također može koristiti za javno otkrivanje privatnih ili tajnih podataka. Propuštanje, dakle, može biti proces koji omogućuje odvajanje krutina od suspenzije . Ako sta
  • popularna definicija: modernizam

    modernizam

    Poznato je kao modernizam kao umjetnički pokret koji se odvijao u devetnaestom stoljeću i čiji je cilj bio obnova u stvaranju; koristeći nove resurse poetske umjetnosti i ostavljajući na stranu stare tendencije, jer ih ne smatraju učinkovitim. Iako je taj pojam primjenjiv na različite pokrete koji se temelje na gore navedenom, posebno se odnosi na struju umjetničke obnove koja je nastala između kasnog devetnaestog stoljeća u Latinskoj Americi u području poezije. Koji se p
  • popularna definicija: čast

    čast

    Čast je moralna kvaliteta koja vodi subjekt da ispunjava svoje dužnosti u odnosu na svog bližnjeg i sebe. To je ideološki koncept koji opravdava ponašanje i objašnjava društvene odnose. Postoji nekoliko zajedničkih pravila koja se temelje na idealima i koja čine ono što čini pošteno ponašanje unutar zajednice . Na primjer:
  • popularna definicija: djelokrug

    djelokrug

    Koncept opsega ima svoje podrijetlo u latinskoj riječi ambitus i omogućuje opisivanje konture ili graničnih granica mjesta, mjesta, prostora ili teritorija. Ideja opsega, dakle, može se prikazati kao odnos prema području koje je sadržano ili uključeno unutar određenih granica . Na primjer: "Učiteljica mi je rekla da ne možeš čuti glazbu tako visoko u ovom području" , "igralište je ograničeno na te dvije sobe: ostalo je učiti i raditi" , "Ovo je savršeno mjesto za ostatak " . Treba napomenut
  • popularna definicija: elektricitet

    elektricitet

    Riječ struja može se jasno vidjeti da ima etimološko podrijetlo u grčkom izrazu elektron koji se može prevesti kao "jantar". Polazeći od istog, utvrđeno je da je osoba koja je skovala taj pojam točnije engleski znanstvenik William Gilbert, koji je u XVI. Električna energija je fizičko svojstvo koje se očituje kroz privlačnost ili odbacivanje između sebe u različitim dijelovima materije. Podrijetlo t
  • popularna definicija: etika

    etika

    Etika se odnosi na proučavanje morala i ljudskog djelovanja. Koncept potječe od grčkog pojma ethikos , što znači "lik" . Etička rečenica je moralna izjava koja razrađuje afirmacije i definira što je dobro, loše, obvezno, dopušteno itd. u vezi s radnjom ili odlukom. Stoga, kad netko primjenjuje etičku prosudbu o osobi, oni donose moralnu prosudbu . Etika, dak