Definicija otkucaja srca

Od latinske čestice, učestalost je manje ili glavno ponavljanje događaja . To je broj ponavljanja određenog periodičnog procesa u privremenoj jedinici. Češće, više ponavljanja ili ustrajnosti.

Otkucaji srca

Srčani, od latinskog srca, je ono što pripada ili se odnosi na srce . Ovaj mišićni organ, koji se u slučaju ljudskog bića nalazi u prsnoj šupljini, odgovoran je za vođenje krvi .

Poznat je kao broj otkucaja srca na broj otkucaja (otkucaja srca) po jedinici vremena . Ta se učestalost obično izražava otkucajima u minuti, čiji će se normalni broj mijenjati ovisno o tjelesnim uvjetima (ako je aktivan ili se odmara).

Puls se može uzeti na različitim točkama tijela. Najčešći su ručni zglob, vrat i prsa, budući da se s većom lakoćom mogu primijetiti otkucaji. Točke pulsa koje se najčešće koriste za mjerenje otkucaja srca su one gdje su arterije najbliže koži.

Ispravan način da osjetite puls je s indeksom i srdačnim prstima (budući da palac ima svoj puls). Prsti trebaju vršiti blagi pritisak na područje gdje arterija prolazi kako bi osjetila pulsiranje.

Brzina otkucaja srca varira ovisno o karakteristikama svake osobe, jer ovisi, između ostalog, o fizičkom stanju, dobi, genetici i uvjetima okoline. Zdrava odrasla osoba ima brzinu otkucaja srca između 60 i 100 otkucaja u minuti, koja se tijekom spavanja može smanjiti na 40, a intenzivna tjelesna aktivnost ide do 200. \ t

Otkucaji srca Poznato je da bolesti srca predstavljaju jedan od najčešćih uzroka smrti u svijetu; u mnogim zemljama ona je na vrhu popisa nenasilnih smrti. Iz tog razloga potrebno je razviti određene navike kardiovaskularne zdravstvene zaštite, od kojih su neke detaljno opisane u nastavku:

• Vodite računa o prehrani : neodgovarajuća prehrana izravno je povezana sa srčanim udarima, osobito zbog zlouporabe zasićenih i transgenih masti. Neke od stvari koje treba izbjegavati su višak soli i kolača, te konzumacija crvenog mesa. Mnogi liječnici preporučuju uravnoteženu vegetarijansku prehranu, pazeći da steknu sve potrebne hranjive tvari i vitamine;

* vježba : iako je to obično povezano sa slikom, vježbanje je u načelu korisno za naše zdravlje. Stručnjaci kažu da je dovoljno 30 minuta bilo kakve tjelesne aktivnosti dnevno; Iako to ne zahtijeva veliki napor, najvažnije je i najteže postići ustrajnost;

* izbjegavajte stres : ne možemo uvijek izbjeći probleme, jer u mnogim slučajevima ovisi o vašem rješenju da postignemo ravnotežu . Međutim, vrlo je važno da analiziramo istinsku težinu svakog incidenta, izbjegavajući ih povećavajući, i da tražimo najbolji način za njihovo rješavanje, nastojeći da ne budemo tjeskobni ako se to ne može postići odmah;

* kontrolna težina : slično vježbanju, normalna stvar je vjerovati da je biti tanak za one koji brinu o estetici, ali to je još jedna pogrešna interpretacija. Pretilost ima bliski odnos sa srčanim problemima. Neke studije pokazuju da samo 10% težine može utjecati na zdravlje našeg srca;

* dobro spavati : za mnoge je to gotovo nemoguće postići. Živimo u eri žurbe bez kraja, obveza koje nas ometaju tijekom cijelog tjedna, od plaćanja računa, od ekonomske krize ... Sve nas vodi do zasićenja, gubljenja vremena i zaboravljanja jedne od temeljnih potreba našeg srca : ostalo.

Preporučeno
  • popularna definicija: neutron

    neutron

    Prvo što treba učiniti je odrediti etimološko podrijetlo riječi neutron koji nas sada zauzima. Na taj bi način trebalo pojasniti da on potječe iz latinskog, a posebice iz riječi Neuer , koja se sastoji od dva različita dijela: prefiks ne -, koji je ekvivalent negaciji, i uter , koji se može prevesti kao "jedan u" drugom. "
  • popularna definicija: vektor

    vektor

    Vektor je izraz koji potječe od latinske riječi i znači "vožnja" . Vektor je agens koji prenosi nešto s jednog mjesta na drugo . Međutim, njezino značenje varira ovisno o kontekstu. Vektor se može koristiti za predstavljanje fizičke veličine , koja je definirana modulom i adresom ili orijentacijom. Njegova
  • popularna definicija: konzervacija

    konzervacija

    Od latinske konzervacije , očuvanje je djelovanje i učinak očuvanja (održavanje, briga ili štednja, nastavak običaja). Izraz ima, između ostalog, primjene u području prirode , hrane i biologije . Očuvanje okoliša ili očuvanje vrsta , na primjer, odnosi se na zaštitu životinja, biljaka i planeta općenito. Ovo očuvanje
  • popularna definicija: stupor

    stupor

    Čak bismo i Latinski trebali napustiti kako bismo pronašli etimološko podrijetlo pojma stupor koji nas sada zauzima. A to je da dolazi od riječi "stupor", što znači "ošamućiti" i da potječe od glagola "stupere", koji se može prevesti kao "ostati zapanjen". Stupor j
  • popularna definicija: protuteža

    protuteža

    Protuteža je težina koja se nalazi u suprotnom sektoru drugog kako bi obje postigle ravnotežu . Ideja o težini, u međuvremenu, aludira na silu privlačnosti koja ispušta planet Zemlju na tijela. Može se reći da se protuteža koristi za uravnoteženje sila . Njegova upotreba je česta kada je došlo do značajnog pomicanja mase, kao kod dizalica i dizala ( dizala ). U slučaju di
  • popularna definicija: društvena odgovornost

    društvena odgovornost

    Odgovornost je predanost ili dužnost moralne prirode koja je povezana s radnjom ili situacijom. Društveni je , s druge strane, onaj koji se odnosi na društvo (zajednicu ljudi koji dijele kulturu). Pojam društvene odgovornosti stoga se odnosi na obvezu ili teret koji član društva ima na druge članove ili grupu u cjelini. To zn