Definicija Dekoncentracija

To se zove dekoncentracija prema činu i rezultat dekoncentracije ili dekoncentracije . Ovaj glagol, pak, aludira na gubitak koncentracije (pojam koji se može odnositi na pažnju ili na sastanak ili kongregaciju).

Prvi od savjeta bitan je za zdrav život u bilo kojem području: dobro jesti. Važnost hrane nije u nedoumici, jer nam je potrebno da se razvije, da se zaštiti od bolesti i da nas održi aktivnim. Ako napravimo prekomjerne dijete za mršavljenje ili ostavimo po strani najkorisnije proizvode u potrazi za zasićenim mastima, na primjer, naše tijelo ne može doseći svoj puni potencijal .

Dekoncentracija može biti potaknuta nedostatkom sna, nešto vrlo uobičajeno u ovom razdoblju. Dok je za neke ljude san svet, drugi se ne opuštaju tijekom noći i to ih vodi da nastave s aktivnošću sve dok konačno ne padnu u krevet ili na kauč, ali im to ne dopušta da se odmaraju koliko im je stvarno potrebno. Suočavanje s danom studiranja ili rada s nekoliko sati spavanja savršen je recept za loše izvođenje i vjerojatno vrlo često bolestan.

Ima onih koji se odluče za glazbu okoliša u borbi protiv dekoncentracije, ali to ne funkcionira uvijek. Iskušenje je uvijek iza ugla: pripremite nešto za jesti, popijte čašu soka, pročitajte tu vijest na internetu koja nam je ostavljena ili odgovorite na poruke naših kontakata na društvenim mrežama; sve su to "vrlo valjani" razlozi za izbjegavanje naših obveza .

Možda je najgore od dekoncentracije velika poteškoća povratka kad nas je ta druga aktivnost uhvatila, ona koja nas je iskušavala i odvela od glavnog. Jedan od načina na koji se možemo početi boriti protiv ovog sindroma je omogućavanje malih prekida tijekom rada, to jest, pretpostavljajući od početka da ćemo ga razbiti na male dijelove, tako da nas ne iznenadaju smetnje, ali da ih imamo kao "nagrade". za svaku fazu.

Preporučeno
  • definicija: poezija

    poezija

    Riječ poezija potječe od latinskog pojma poēsis , koji pak proizlazi iz grčkog pojma. Riječ je o ispoljavanju ljepote ili estetskog osjećaja kroz riječ , bilo u stihu ili u prozi. U svakom slučaju, njezina najčešća upotreba odnosi se na pjesme i skladbe stihova . Iako je teško utvrditi podrijetlo poezije, pronađeni su egipatski hijeroglifski natpisi godine 2.600 godina p
  • definicija: bulimija

    bulimija

    Bulimija je riječ latinskog podrijetla ( būlīmia ), koja pak potječe od grčkog. Pojam se odnosi na nekoga tko osjeća pretjeranu želju za jelom , a da ne može zadovoljiti svoj apetit. Koncept se koristi u medicini i psihologiji , budući da je bulimija nervoza mentalni poremećaj povezan s hranom . Osoba ko
  • definicija: nasljeđe

    nasljeđe

    Imovina dolazi od latinskog patrimoniuma i upućuje na skup dobara koji pripadaju osobi , bilo prirodnoj ili pravnoj. Pojam se obično koristi za nazivanje onoga što je podložno ekonomskoj procjeni , iako se može koristiti i simbolički . U ekonomskom smislu, imovina osobe ili tvrtke sastoji se od imovine, vozila, strojeva, gotovine itd. Na p
  • definicija: psicopedagogía

    psicopedagogía

    Psihopedagogija je grana psihologije koja je odgovorna za psihološke fenomene da dostignu prikladniju formulaciju nastavnih metoda i pedagoških. Ona je odgovorna za osnove subjekta i objekt znanja i njihov međusobni odnos s jezikom i društveno-povijesnim utjecajem, u kontekstu svakodnevnih procesa učenja . Dru
  • definicija: poslovni plan

    poslovni plan

    Poslovni plan je vodič za poduzetnika ili poduzetnika. To je dokument koji opisuje poslovanje, analizira stanje na tržištu i utvrđuje aktivnosti koje će se provoditi u budućnosti, zajedno s odgovarajućim strategijama koje će se provoditi, i za promociju i za proizvodnju, u slučaju proizvoda. Na taj
  • definicija: odstupiti

    odstupiti

    Najčešća upotreba lutanja povezana je s izrazom koji se razvija bez određenog cilja ili fiksnog kursa . To može biti čin pisanja ili govora na ovaj način. Na primjer: "Možete li prestati lutati?" Idite na točku " , " Čovjek je počeo govoriti o svom poslu i završio je u lutanju " , " Kada je vlasnik tvrtke počeo lutati, njegovi su se zaposlenici pogledali " . Divagar se