Definicija uvjetne sposobnosti

Pojam uvjetnog kapaciteta povezan je s fizičkom izvedbom pojedinca. Uvjetni kapaciteti su funkcionalne i energetske kvalitete razvijene kao posljedica motoričkog djelovanja koje se provodi na svjestan način. Te sposobnosti, pak, uvjetuju razvoj djelovanja.

Uvjetni kapaciteti

Snaga, izdržljivost, fleksibilnost i brzina su uvjetni kapaciteti. Kada se obavlja fizička aktivnost, izvršava se kapacitet. Te sposobnosti su urođene, ali se mogu poboljšati fizičkom prilagodbom i obukom .

Motorno djelovanje uzrokuje oslobađanje ili razmjenu određenih tvari u tijelu . Ovaj proces utječe na uvjetne kapacitete.

Može se reći da su uvjetni kapaciteti unutar organizma i da su određeni genetikom, iznad onoga što je spomenuto u vezi s mogućnošću poboljšanja. Svi ljudi prirodno razvijaju određenu sposobnost za brzinu, fleksibilnost, izdržljivost i snagu.

Profesionalni sportaš, na primjer, morat će se trenirati kako bi maksimalno razvio te uvjetne kapacitete. Prema njegovoj disciplini, on mora izvoditi određene vježbe: dok je otpor bitan za maratonca, sportaš koji želi pobjeći u utrkama na 100 metara morat će raditi na svojoj brzini. Fleksibilnost je, s druge strane, ključna za gimnastičara, ali za dizanje utega bit će važnije razviti svoju snagu.

Pogledajmo tehničku i apstraktnu definiciju svakog od ovih uvjetnih kapaciteta:

* snaga : iako je to pojam koji svi koristimo u svakodnevnom govoru, u području sporta dobiva nešto drugačije značenje. Nije u pitanju samo sposobnost suočavanja s velikim težinama, već i provedba niza tehničkih gesta s najvećim stupnjem intenziteta bez promjene razine izvršenja;

* otpor : još jedan od uvjetnih kapaciteta koje svakodnevno koristimo, iako ne dajući mu isti smisao kao u profesionalnom svijetu. U ovom slučaju, otpor je ono što nam daje mogućnost podupiranja određenog opterećenja koje pokazuje zanemariv stupanj umora. Otpor se mjeri na temelju vremena koje je potrebno aktivnosti i niza napora koji se akumuliraju tijekom nje;

* brzina : za sportaše, brzina nije samo sposobnost kretanja iz jedne točke u drugu u kratkom vremenu, već i ona koja im omogućuje da daju adekvatne i brze motoričke odgovore prema podražajima primljenim tijekom vježbe. Moglo bi se reći da je slično onome što u svakodnevnom govoru nazivamo "dobri refleksi", iako u ovom slučaju zahtijeva veliki posao razvoja i održavanja;

* fleksibilnost : iako fleksibilnost obično povezujemo s gimnastičarima koji moraju usvojiti ekstremne poze, ovaj koncept se odnosi na sposobnost tijela da prihvati bilo koji oblik bez ozljeda . Drugim riječima, može se reći da je fleksibilnost zbroj mišićne elastičnosti i pokretljivosti zglobova. Kako bi se izvršile sve radnje koje zahtijeva određeni sport, minimizirajući rizik od ozljede, potrebno je uživati ​​u širokom rasponu pokreta.

Osim ovih uvjetnih fizičkih sposobnosti, postoje i drugi tipovi fizičkih sposobnosti, kao što su koordinativni, koji, da bi se pružila prilika za obavljanje određenih pokreta koje zahtijeva sport, čine potrebnim imati adekvatnu kontrolu određenih segmenata tijela .

Drugim riječima, kada sportaš mora izvršiti određena tehnička kretanja na izmjeren i precizan način, uvjetovan vremenskim ograničenjem i određenim karakteristikama prostora za igru, potrebno je kontrolirati određene dijelove tijela kako bi se prilagodili navedenim ograničenjima i koordinirati akcije .

Preporučeno
  • popularna definicija: nezaposlenost

    nezaposlenost

    Pojam nezaposlenost odnosi se na nedostatak posla . Nezaposlena osoba je subjekt koji je dio aktivnog stanovništva (on / ona je radno sposoban) i koji bez uspjeha traži posao. Ta se situacija pretvara u nemogućnost rada unatoč volji osobe. Nezaposlenost je sinonim za nezaposlenost (riječ koja se malo koristi u Latinskoj Americi, ali vrlo česta u Španjolskoj) i nezaposlenost . Možet
  • popularna definicija: tonički slog

    tonički slog

    Slogovi su fonološke jedinice koje sačinjavaju riječi. Slog se može definirati kao zvuk koji, iz artikulacije, tvori zvučnu jezgru, od ostalih se razlikuje od depresija glasa. Tonic , s druge strane, je pridjev koji kvalificira ono što donosi nešto snagu ili snagu nečemu. Pojam toničkog sloga odnosi se na naglašene slogove . To znači
  • popularna definicija: ucjena

    ucjena

    Iz francuskog pjevanja ucjena je ucjena . Ovaj izraz, koji potječe od latinske riječi extorsio , odnosi se na prijetnju klevete ili štete koja je učinjena protiv nekoga kako bi od njega dobila neku korist. Primjerice: "Poduzetnik je izvijestio da je godinama trpio ucjenu komesara" , "bio sam žrtva ucjene čovjeka koji je prijetio da će objaviti glasine o mom navodnom alkoholizmu" , "Ucjena se sastojala od fotografiranja žene sa svojim ljubavnicima traže novac u zamjenu za objavljivanje na društvenim mrežama . Ucjena, d
  • popularna definicija: monopol

    monopol

    Dolazeći od grčkih majmuna ( "jedan" ) i polein ( "prodati" ), riječ monopol odnosi se na određenu tržišnu situaciju. U njemu je proizvođač ili prodavatelj jedini koji iskorištava dobro ili uslugu, koja mu daje veliku moć i daje mu povlašten položaj. Neki primjeri gdje se pojam pojavljuje: "Telefonska usluga godinama je bila u rukama monopola koji je naplaćivao uvredljive stope" , "Ako ova tvrtka bankrotira, potrošači će biti na milost i nemilost monopola" , "Vlada je optužila novine da žele razviti monopol . " Monopol p
  • popularna definicija: prvobitan

    prvobitan

    Pojam primigenius došao je na naš jezik kao primitivan , pridjev koji se primjenjuje na to ili ono što je izvorno ili izvorno . Prvobitni se obično odnosi na prvo stanje ili početnu fazu nečega. Na primjer: "Znanstvenici pokušavaju odrediti što je prvobitni materijal koji dopušta pojavu zvijezda" , "vladajući zakonodavci su obavijestili da neće podržati reforme, ali će pokušati odobriti izvorni projekt" , "Ovaj novi lijek omogućuje stanicama da se vrate nazad u prvobitno stanje " . Pojam primiti
  • popularna definicija: promjena

    promjena

    Djelovanje i učinak promjene poznat je kao promjena (od latinskog kambija ). U mnogim slučajevima koristi se kao sinonim za zamjenu , zamjenu ili zamjenu . Glagolska promjena, u međuvremenu, odnosi se na ostavljanje jedne stvari ili situacije da se uzme druga . Kada netko primi poklon odijelo, vrlo je uobičajeno da ga želi promijeniti za drugu, bilo zbog ukusa ili zbog toga što veličina nije prikladna za vaše tijelo. U tom