Tendinitis je izraz koji se koristi u medicini kako bi se navelo što se događa kada se tetiva upali. Tetive su, s druge strane, vlaknaste strukture čija je najvažnija funkcija jednostavno povezivanje mišića s kostima.

Tendinitis se može pojaviti iz više razloga. Najčešća je kontinuirana i prekomjerna ponavljanja određenih pokreta koji su napravljeni bez usvajanja odgovarajućeg stava kako bi se izbjegla pretjerana potražnja. Na taj način tetiva počinje bubriti.

U slučaju starijih osoba, tendonitis se može pojaviti zbog gubitka elastičnosti tetiva i starenja koje doživljavaju tkiva . Određene bolesti, kao što su dijabetes i artritis, također mogu uzrokovati tendonitis.

Mnogi ljudi koji se bave sportom često pate od tendonitisa. Uobičajeno je za tenisače, na primjer, razviti tendonitis u ramenima zbog pokreta koje naprave kada skinu, ili u ruci ruke kojom drže reket.

Glavni simptom tendonitisa je bol u tetivi zbog otekline. U nekim slučajevima, koža na tetivi dobiva crvenkasti ton.

Nakon što se otkrije tendinitis, liječnik će ukazati na liječenje u svrhu smanjenja otoka i uklanjanja boli . Općenito, preporuča se odmor (kako bi se što više smanjila aktivnost zahvaćene tetive) i vježbe fizioterapije (kako bi se tetiva rastegnula i opustila). Profesionalac također može propisati protuupalne lijekove .

Vrlo je važno naglasiti da ako se slučaj tendonitisa ne izliječi pravilno, mogu se pojaviti veliki problemi; Upala mora biti što prije moguće kako bi se izbjeglo povećanje rizika od puknuća i ozbiljnih ozljeda . Slično tome, ako pacijent ne slijedi upute liječnika, simptomi se mogu ponovno pojaviti.

S obzirom na prevenciju tendinitisa, sportašima se preporuča zagrijavanje prije početka prakse, izbjegavanje ponavljanja pokreta koji preopterećuje donji i gornji dio torza (čak i ako nije, izmjenjujući niz s trenutcima odmora ), ostanite hidrirani i radite sve skupine mišića.

Vrste tendonitisa

Iako je ispravno koristiti termin tendinitis za obuhvaćanje niza promjena na tetivama koje predstavljaju do sada spomenute karakteristike, postoji klasifikacija koja prepoznaje nekoliko tipova, među kojima su sljedeći:

* rotatorne manžete : njegova glavna karakteristika je da su kapsule ramena i tetive koje su povezane s ovim dijelom tijela upaljene;

* Lateralni epikondilitis : poznat je u svakodnevnom govoru kao teniski lakat, kao što je uobičajeno kod profesionalaca ovog sporta. Ukratko, to je poremećaj koji nastaje zbog kontinuirane napetosti u tetivama i ekstenzornim mišićima podlaktice, koji počinju upravo kod lakta;

Medijalni epikondilitis : baš kao i prethodni, ova vrsta tendonitisa ima ime po kojem je popularno poznato, a to je lakat golfera . Pojavljuje se kada je zglob napregnut prejako i opetovano, jer su upale tetive koje se uklapaju u lakat;

* DeQuervainov tenosinovitis : fokusira se na palac, gdje proizvodi upalu tetivnog omotača svojih tetiva;

* prst proljeće : generira upalu i zadebljanje u tetivnoj ovojnici prsta, što sprječava njezino pomicanje produžetka i savijanja . Jedan od njegovih najupečatljivijih simptoma je da se prst može zaključati ili raširiti iznenada.