Serotonin je monoamin neurotransmiter koji se nalazi u tijelu ljudi, životinja, biljaka i gljivica. Da bismo razumjeli na što se koncept odnosi, moramo biti jasni o određenim pitanjima.

Jedna od prepreka za rješavanje ovog pitanja i utvrđivanje jednom i za sve prave uzroke depresije i njezin odnos sa serotoninom je nemogućnost mjerenja razine tog neurotransmitera u mozgu, nešto što je znanost uspjela provesti. u krvotok. Da bi se situacija dodatno zakomplicirala, istraživači također ne znaju sa sigurnošću da li razina serotonina u krvi odražava one u mozgu.

Unatoč nedostatku jasnoće u pitanjima koja se tiču ​​serotonina i depresije, vjeruje se da određeni lijekovi, kao što su takozvani inhibitori ponovne pohrane serotonina ili SSRI, mogu ublažiti tipične simptome povezane s depresijom. Jedan od najpoznatijih lijekova koji ispunjavaju istu funkciju je Prozac .

Kao znatiželjna činjenica, poznato je da su razine serotonina u krvi promjenjive; Kada dođe večer, oni se povećavaju i ostaju povišeni do početka sljedećeg dana. Osim toga, muškarci stvaraju 50% više nego žene, a to objašnjava zašto oni imaju veću osjetljivost na promjene ovog neurotransmitera u krvi, što je također povezano s pojavom predmenstrualnog sindroma i postpartalne depresije, kada razine su niske.

Druge komplikacije koje su povezane s niskim razinama serotonina u krvi su, u slučaju onih koji pate od Fibromyalgia, stanje depresije, problemi koji spavaju i bolovi u mišićima. Budući da čovjeku treba aminokiselina Triptofan za sintezu serotonina, važno je uzeti dijetu koja nam omogućuje proizvodnju; Neke idealne namirnice za to su soja i orasi.