Definicija fleksija

Od latinskog flexĭo, fleksija je djelovanje i učinak savijanja tijela ili jednog od njegovih članova. To je pomak približavanja dijelova tijela djelovanjem mišića .

fleksija

Mišićna fleksija omogućuje, na primjer, da se podlaktica približi ruci. Pokret suprotan fleksiji poznat je kao produžetak . U tom slučaju postoji distanca između kostiju ili dijelova tijela.

Fleksija ruku, fleksija laktova ili guštera vrlo je uobičajena vježba za razvoj prsnih mišića, tricepsa, deltoida, serratus anterior i coracobrachial. Aktivnost također pomaže poboljšati anaerobnu otpornost.

Za izvođenje tih sklekova subjekt mora ležati licem prema dolje, s dlanovima ruke zalijepljenim za pod, u visini ramena. Osoba mora podići svoje tijelo snagom svojih ruku i vratiti se na zemlju. Ruke se, prema tome, naizmjenično savijaju i šire. Oni koji žele povećati težinu vježbe, izvode sklekove s jednom rukom ili dodaju težinu leđima.

Međutim, oni nisu jedine vrste sklekova koji se javljaju unutar mišićnog smisla. Dakle, tu su i bicep kovrče, pa čak i noge. Sve ove fizičke vježbe se izvode kako bi se postiglo veličanstveno stanje i imaju apsolutno vlaknasto i mišićavo tijelo.

U specifičnom slučaju onoga što bi bile noge, tip push-upova koji postoje vrti se oko poznatih čučnjeva i s njima rade kvadricepsi, kao i velika unutarnja, vastus externa i prednji rektum. Takvu vrstu push-upova stručnjaci smatraju jednim od najtežih, pa se u svakom trenutku preporučuje da ih izvode samo ljudi koji redovito vježbaju i imaju otpor u mišićima donjeg dijela tijela.,

Mnogi su savjeti koji postoje i koji bi trebali biti uzeti u obzir od strane svakog od ljudi koji su ohrabreni da obavljaju sklekove u tom pogledu. Među onima, na primjer, temeljno je prilagoditi sklekove onome što bi bilo starost, zdravstveno stanje, težina i iskustvo pojedinaca u tim borbama.

Mehaničko savijanje, s druge strane, odnosi se na deformaciju koju doživljava izduženi strukturni element u smjeru okomitom na njegovu uzdužnu os. Grede, ploče i listovi su primjeri tih elemenata koji obično podržavaju različite razine mehaničkog savijanja.

Međutim, ne smijemo zaboraviti da se koristi termin koji nas zauzima unutar znanstvenog sektora geologije. U ovom slučaju, u ovoj disciplini, riječ fleksija se koristi za definiranje zavoja, mekog rezanja, koje doživljavaju različiti slojevi zemlje.

Naposljetku, za lingvistiku je fleksija modifikacija koju doživljavaju riječi kroz sastavne morfme kako bi izrazile različite funkcije unutar rečenice . Ove izmjene su povezane sa sporazumom i ovisnošću o različitim elementima koji su bitni.

Preporučeno