Definicija ritmička gimnastika

Gimnastika je disciplina koja se može razviti na rekreativni ili natjecateljski način, koja nastoji promicati razvoj, jačanje i fleksibilnost tijela kroz različite rutine fizičkih vježbi. Ritmička, s druge strane, je ona koja je povezana s ritmom : omjer između ponavljanja, pauza i naglasaka u glazbi, ili izmjerenog poretka u nizu elemenata.

Ritmička gimnastika

Ritmička gimnastika je gimnastički specijalitet koji, uz pozadinsku glazbu i privlačan više puta upotrebi uređaja, pribjegava plesnim koracima u razvoju svojih rutina. Riječ je o sportu čija su prva službena natjecanja održana u drugoj polovici 20. stoljeća .

U ritmičkoj gimnastici sportaš mora razviti set koji održava ritam u svojim pokretima . Gimnastičar mora pokazati svoju tehniku i zadovoljiti estetske zahtjeve žirija.

Općenito, natjecanja u ritmičkoj gimnastici sastoje se od testova između 75 i 150 sekundi (ovisno o tome jesu li individualni ili grupni), u kojima sudionici moraju prikazati svoje rutine na stazi. Osim što je prisutna na olimpijskim igrama, disciplina ima svoj Svjetski kup i svoje Svjetsko prvenstvo .

Kada ritmička gimnastika uključuje uporabu uređaja, to mogu biti obruči, klupice, užad, vrpce ili kuglice . Ocjena se određuje prema težini pokreta, kombinaciji ritmičkih koraka, tjelesnom izrazu i drugim kriterijima. Osim toga, mogu se primijeniti kazne.

Diljem svijeta, zemlje Istočne Europe imaju tendenciju dominacije u natjecanjima u ritmičkoj gimnastici, iako su Španjolska i Italija u posljednjim desetljećima također bile izvrsne.

Preporučeno