Bol u donjem dijelu leđa je bol koja se nalazi u donjem dijelu leđa : u donjem dijelu leđa . Stoga se ta nelagodnost bilježi između stražnjice i struka.

Većina ljudskih bića doživljava, u nekom trenutku svog života, bolove u donjem dijelu leđa većim ili manjim intenzitetom. Bolest ponekad dopire do donjih ekstremiteta.

Porijeklo boli u donjem dijelu leđa može se naći u kralješcima, intervertebralnim diskovima, mišićima, ligamentima ili živcima, na primjer. Problem, pak, može biti uzrokovan lošim držanjem tijela, prekomjernom težinom, pretjeranim rastezanjem ili udarcem, među ostalim razlozima. Čak i gastrointestinalni poremećaj, rak ili infekcija mogu uzrokovati bol u donjem dijelu leđa.

Prema trajanju, bol u donjem dijelu leđa klasificirana je kao kronična, subakutna ili akutna . U prvom slučaju traje više od tri mjeseca; u drugom, između šest tjedana i tri mjeseca; iu trećem, manje od šest tjedana.

Bol može naglo eksplodirati kada podignete težinu ili ubrzo nakon što je napor učinjen. Ako je to kronična bol u donjem dijelu leđa, evolucija je obično spora, ali se održava tijekom dana.

Da bi se spriječila bol u donjem dijelu leđa, preporuča se redovito vježbanje (zagrijavanje prije početka aktivnosti), ne pravite iznenadne pokrete, održavajte zdravu težinu i održavajte dobre položaje tijela.

Kada se pojavi bol u donjem dijelu leđa, liječenje može uključivati ​​opskrbu mišićnim relaksansima i protuupalnim lijekovima, razvoj kontroliranih vježbi i prakticiranje joge . U svakom slučaju, prije lumbalne boli ili bilo koje druge vrste, potrebno je posavjetovati se s liječnikom kako bi profesionalac pokazao korake koje treba slijediti.