Glagol fumar dolazi od latinske riječi fumāre, koja se može prevesti kao "izbaciti dim" . Zato se prvo značenje pojma spomenutog u rječniku Kraljevske španjolske akademije ( RAE ) odnosi na bacanje ili bacanje dima : mješavinu plinova koji nastaju izgaranjem i koji nose čestice u suspenziji.

* odrediti datum posljednje cigarete : budući da ukus za duhan ne može nestati iz dana u dan, važno je nametnuti obvezu da ga napustimo, a zatim omogućiti organizmu da se prilagodi zdravijem načinu života, tako da tijekom vremena čak možete odbaciti ovu i druge štetne tvari;

* Promijenite rutinu : pušači obično imaju dobro organiziran dan oko cigareta i zato je vrlo korisno mijenjati raspored kako bi "prevarili" organizam. U tom okviru dobro radi na obnavljanju starih hobija ili traženju novih;

* vježba : ovo je vječni savjet, koji služi u gotovo svim projektima samopoboljšanja. Tijelo mora ostati aktivno, a poticaj da se bolje vidimo idealno je za malo odbacivanje duhana;

* popiti puno vode : odvikavanje je također pročišćavanje tijela, i ne postoji bolji recept nego ga pravilno hidratizirati. Ako budemo sigurni da ćemo jesti najmanje 1, 5 litre dnevno, dobro ćemo krenuti.

U kolokvijalnom jeziku, konačno, pušenje se može koristiti na različite načine sa simboličkim smislom. Koncept se može upotrijebiti za upućivanje na zlouporabu ili pretjerivanje u nečemu ili prisiljavanje na toleriranje situacije : "Siguran sam da će Juan za nekoliko mjeseci pušiti nasljedstvo, a onda će mu ponestati novca", "Ipak Moram pušiti šefa još tri sata prije odlaska iz ureda .