Latinski omjer riječi postao je, u našem jeziku, obrok . Pojam se koristi za nazivanje frakcije, dijela ili dijela hrane koja se služi osobi tijekom obroka.
Primjerice: "Nisam zadovoljan svojim salatom: želim da mi još malo poslužite, molim", "Obrok mesa u ovom restoranu je vrlo bogat, mislim da ga ne mogu završiti", "Kao što ste odobrili" na ispitu, danas ćete dobiti dvostruki obrok sladoleda od vanilije " .
Kada slijedimo dijetu kako bi izgubili na težini ili udebljali, uobičajeno je za profesionalce koji su odgovorni za dizajniranje da navede koliko obroka svake hrane trebamo jesti za hranu. Zapravo, ovaj pojam nije toliko široko korišten u svakodnevnom govoru, osim ako smo u razgovoru koji se odnosi na probleme pretilosti ili, naprotiv, nedostatka hrane, bolesti koja pogađa milijune ljudi širom svijeta, bez obzira na njihov socijalno stanje
Nedostatak hrane, također nazvan nutritivni nedostatak, je fenomen koji se događa kada osoba ne konzumira dovoljno jednog ili više hranjivih tvari koje su neophodne za zdravlje našeg tijela. Iako je jedan od uzroka ovog problema odsutnost tih elemenata u hrani, može se pojaviti i kao posljedica bolesti koja uzrokuje njezinu eliminaciju brzinom većom od normalne.
Organiziranje hrane za pokrivanje svih naših prehrambenih potreba nije lako, čak ni za one koji ne odbacuju povrće i voće. S obzirom na izloženost suvremenog života određenim bolestima i infekcijama, posebno u urbanoj sredini, ljudska bića trebaju određene dodatke kako bi održali naše zdravlje koje nisu bile potrebne našim dalekim precima.
Plan pod nazivom 5 dnevno uči nas da konzumiramo pet dnevnih obroka svježeg voća i povrća kako bismo održali uravnoteženu i zdravu prehranu . Tajna broja obroka je da nam daju približno 85% vode, razne vitamine (među kojima su C, B1, B2, B3, B6 i folna kiselina), karotenoidni spojevi (osobito beta-karoten) ), minerali (kao što su magnezij, kalij i male količine fosfora, željeza i kalcija), fitokemikalije (organski spojevi kao što su fenoli, fitosteroli i glukozinolati, koje biljke posjeduju i nude nam nekoliko prednosti) i vlakna.
Jedenje samo pet obroka voća i povrća dnevno pomaže nam spriječiti razne zdravstvene probleme, kao što su probavni poremećaji, neke bolesti srca, određene vrste raka i neurodegenerativne bolesti, ne zaboravljajući da je to idealan način za borbu protiv pretilosti i prekomjerne težine.
Koncept se također može koristiti za označavanje raspodjele, bilo novčane ili u naturi, da se svaki dan daje nekim radnicima (kao što su mornari ili vojnici) tako da se mogu sami hraniti. S druge strane, omjer je denominacija količine određenih proizvoda, čija je prodaja ograničena iznimnom situacijom, koju ljudi mogu kupiti.
Na neki način sličan ovom posljednjem značenju, poznat je kao borbeni omjer hrane koji omogućuje vojniku hranjenje na bojnom polju. Također se može nazvati i hitnim obrokom kada se dotična hrana dostavlja žrtvama neke katastrofe .
U kolokvijalnom jeziku, ideja obroka može se upotrijebiti za nazivanje razine, količine ili broja nečega: "Nedostaješ mi, trebam dobar dio tvojih poljubaca", "Vješti Portugalac naprijed primio je svoj uobičajeni obrok od svakoga Jednom kad se upustio u suparničko područje ", " Tko želi prije nego što ode na spavanje? " .