Lijenost je pojam koji dolazi od pigritie, latinske riječi. Može se upotrijebiti za naznaku lijenosti ili lijenosti koja vodi ljude da ne ulažu napor ili ne razvijaju određene zadatke koje treba ispuniti.

Mentalna lijenost se ne odražava na tipičnoj slici osobe koja leži na kauču bez želje da se išta radi, osim gledanja televizije i pijenja piva; ta pojava nije vidljiva, iako se može otkriti i suzbiti. Prije svega vrijedi spomenuti da mentalna lijenost nije sinonim za ne razmišljanje (iako se obje situacije mogu podudarati), ali je više povezano s nedostatkom inicijative za pretvaranje misli u djelovanje.

Pogledajmo neke alate za preokret mentalne lijenosti:

* smijeh : smisao za humor je kućni lijek koji ne zahtijeva materijalne sastojke i stoga svi možemo pripremiti i koristiti koliko god želimo. Njegova učinkovitost je u velikoj mjeri dokazana u borbi protiv svih vrsta zala;

* vježbajte hobi : koliko je teško prihvatiti, mozak obavlja više aktivnosti dok spavamo, nego kad gledamo televiziju, pogotovo ako trošimo programe da bi vrijeme prošlo . Umjesto da se dopustimo da nas odnese jeftina zabava, uvijek možemo poslušati taj poziv koji svi imamo u sebi i slijediti naš poziv;

* stimulira kritičko razmišljanje : radi se o tome da se nešto učini s informacijama koje konzumiramo tijekom dana, umjesto da se pasivno proguta . Ništa bolje od ispunjavanja i ispunjavanja našeg okruženja pitanjima, a to je kako su veliki geniji razrađivali svoje teorije;

* koncentrat : disperzija je jedan od najočitijih oblika mentalne lijenosti i vodi nas da potrošimo više vremena i energije pri obavljanju određenog zadatka. Iako je često teško zadržati pažnju u jednom trenutku, dobivanje nagrade nas nagrađuje;

* odnose se : kontakt s drugim živim bićima, sve dok je to zdrav odnos, koristi nam mnogo više nego što mislimo. Upravo kroz tu točku dobivamo gotovo sve gore navedeno i dobivamo poticaj da napustimo mentalnu lijenost i živimo intenzivno iz dana u dan.