Biciklizam je sport koji se razvija na biciklu . Prema svojim karakteristikama postoje različiti modaliteti ili posebnosti biciklizma.

Poznato je kao natjecateljski biciklizam do discipline koja se sastoji od pokušaja putovanja u određenoj udaljenosti u najkraćem mogućem vremenu. Biciklist koji stiže na prvo mjesto je pobjednik natjecanja.

Kada se natjecateljski biciklizam odvija u strukturama poznatim kao velodromi, govori se o biciklističkoj stazi . Velodrom se sastoji od kruga koji trenutno iznosi 250 metara i ima ovalni oblik.

Cestovna biciklistička vožnja, koja se naziva i cestovna vožnja biciklom, odvija se na asfaltu . Kao što ime implicira, sportaši moraju putovati određenim brojem kilometara na cestama ili rutama. Tour de France i Vuelta a España odlične su biciklističke manifestacije na cesti.

Ako se natjecateljski biciklizam obavlja u planinskim područjima, modalitet se naziva brdski biciklizam . Najčešća takva natjecanja su natjecanja u cross countryu, koja uključuju uspone i padove.

Posljednjih godina, s druge strane, popularizirana je i posebnost biciklizma BMX, koja se može razviti kao utrka ( utrka ) ili slobodni stil (slobodni stil, koji se sastoji od trikova ili pirueta s biciklom).

Treba napomenuti da biciklizam nije uvijek konkurencija. Osobe koje bicikl koriste kao prijevozno sredstvo ili fizički vježbaju biciklističke ture ili gradski biciklizam . U mnogim gradovima ova vrsta biciklizma se promiče kako bi se smanjilo korištenje vozila koja zagađuju okoliš.

Veliki gradovi, kao i oni koji teže velikom razvoju, sve više nastoje promicati uporabu bicikala kao prijevoznog sredstva umjesto motornih vozila. Briga za okoliš znatno je porasla u posljednjih nekoliko desetljeća, a to utječe na gotovo sve aktivnosti koje provodimo u suvremenom životu, posebice u prometu.

Biciklizam, u svim njegovim aspektima, je aktivnost koja može pružiti mnoge prednosti ljudskom biću, od razvoja mišića do kulturne razmjene s ljudima iz cijelog svijeta, nešto što je zajedničko sa sportovima poput nogometa: jezici nisu nužne su kada postoji fizička aktivnost između nas, koja nas povezuje s našom prirodom i sa svijetom koji nas okružuje.

Razlozi zbog kojih su ljudi skloni biciklizmu su brojni: s jedne strane postoje oni koji osjećaju potrebu da postavljaju izazove na konkurentnoj razini, i zato se odlučuju za profesionalne modalitete; ali postoji i mnogo ljudi koji se odlučuju za biciklizam kako bi se uklonili stres, približili prirodi i ostali u formi, bez pritiska.

U svakom slučaju, prije ulaska u praksu biciklizma potrebno je uzeti u obzir, između ostalog, i određena pitanja koja čine materijal i fizičku pripremu . Prvi korak je odabrati pravi bicikl za vas i za vrstu biciklizma koju želite napraviti; Ako nemamo tehnička znanja, dobro je razgovarati s mnogim stručnjacima, suprotstaviti se njihovim mišljenjima i potrajati da razmislimo prije nego što ih odlučimo kupiti.

Položaj je još jedna od temeljnih točaka tako da praksa biciklizma ne postaje izvor boli i kontraktura. Iako se to mora naučiti imitacijom i osobnim uputama, osnove dodiruju pedalu metatarzalom, stavljajući koljena paralelno s okvirom bicikla i izbjegavajući bilo koji položaj vrata koji uzrokuje nelagodu. Osim toga, da biste kontrolirali vrijeme koje provodimo na biciklu, preporučljivo je prethodno pratiti rute.