Praznina je koncept koji dolazi od latinske riječi vacīvus . Pojam se odnosi na onaj koji nema sadržaja . Egzistencijalni je, s druge strane, pridjev povezan s djelovanjem postojećeg (biće, ima život, pripada stvarnosti).

Pojam egzistencijalnog vakuuma koristi se za nazivanje osjećaja koje ljudi imaju u određenim kontekstima. Za filozofa je ova ideja dio ljudskog stanja jer je inherentna životnom iskustvu ljudi.

Čovjek doživljava egzistencijalni vakuum kada ne pronalazi smisao u svom životu . Na taj se način osjeća otuđenim. Egzistencijalni vakuum može dovesti do razvoja depresije i drugih psihičkih poremećaja.

Osoba s egzistencijalnom prazninom često se dosađuje, pesimistična je i pati od apatije . On ne pronalazi ništa što bi izazvalo entuzijazam ili ono što mu uzrokuje sreću: naprotiv, on smatra da nema vrijednog cilja.

Važno je imati na umu da je u određenim situacijama normalno da subjekt osjeća vakuum. To se događa, primjerice, kada se selite ili kada doživite smrt člana obitelji. Ako se taj osjećaj praznine proteže kroz vrijeme, možemo govoriti o egzistencijalnoj praznini jer osoba nije "ispunila" taj prostor drugom motivacijom ili emocijom.

Smatra se da je spomenuta egzistencijalna praznina postala "suvremeno zlo" ​​jer ima mnogo ljudi koji ga pate. A to je da živimo u društvu u kojem postoje mnoge situacije koje ga mogu prouzročiti, kao što je stresni tempo života koji se odvija u gradovima, visoka razina kriminala, koju društvo stavlja, jer jedina sreća je biti netko uspješan i poštuje s velikim bankovnim računom, da nemate vremena za uživanje u voljenim osobama i hobijima ....

Da bismo se mogli riješiti tog osjećaja egzistencijalne praznine, možemo pribjeći bezbrojnim alatima i poduzeti brojne akcije, među kojima možemo istaknuti sljedeće:
- Stvaranje novih ciljeva u životu, jer to će probuditi energije i iluziju, želju za kretanjem naprijed.
-Znate kako prihvatiti stvarnost koja postoji.
- Nađi više vremena da budeš u stanju učiniti sve što želiš i što želiš.
-Reflexionar o svemu što je dobro i pozitivno u životu.
- Pokušajte pronaći uzrok problema kako biste mogli dati rješenje ili ga barem asimilirati na ispravan način.
- Prestanite se uspoređivati ​​s drugim ljudima.
- Uspostavite pravila i ne budite pod pritiskom pravila koja nameće društvo.
- Zatražite pomoć ako se to smatra potrebnim.

Drugi način da se ostavi ta praznina može biti oslanjanje na dobro poznatu metodu švedskog filozofa Petera Wessela, koja se naziva "Posljednji Mesija" i koja se temelji na uklanjanju bilo kakvih negativnih misli, odvraćanju pozornosti, obavljanju kreativnih aktivnosti ...

Drugi aspekt koji treba razmotriti je da se vakuum ne tumači na isti način u zapadnoj kulturi i istočnoj kulturi . Dok je za zapadni svijet vakuum povezan s depresijom, za orijentale se može povezati s višim stanjem u kojem se ljudsko biće osjeća ispunjenim: ne postoji ništa što bi ga uznemirilo.