Definicija tetiva

U loza su mišiće koji su u stražnjem dijelu nogu . Nastaju u kukovima koji se nazivaju ischium i ubacuju se u fibulu i tibiju .

tetiva

Išijatični živac je odgovoran za inervaciju mišića tetive koljena, koji obavljaju različite funkcije u akcijama kao što su skakanje i trčanje. Leđa su pregibači koljena i ekstenzori kuka.

Semitendinosus, polimembranski i femoralni biceps su neki od mišića tetive koljena. Ova muskulatura može patiti od raznih patologija i ozljeda koje uzrokuju poteškoće pri obavljanju fizičkih aktivnosti.

Neaktivnost, na primjer, može generirati skraćivanje loza, koje počinju stjecati rigidnost i ometaju razvoj određenih pokreta ili napora. Da biste izbjegli ovaj problem, morate voditi aktivan život, smanjiti neravnotežu mišića i imati zdravu prehranu .

Oni koji se bave sportovima koji uključuju iznenadne startove i zaustavljanja, kao što su tenis, košarka (košarka) i nogomet, izloženi su većem riziku od povrede tetive koljena rastezanjem ili napetošću. To može uzrokovati jake bolove, osjetljivost i oticanje.

Najčešći tretman za ozljede tetive koljena obično uključuje odmor, kompresijske zavoje, ledene pakete i opskrbu analgeticima za borbu protiv bolova i smanjenje upale. Preporučuje se i fizioterapija za jačanje mišića. U svakom slučaju, liječnik je profesionalac koji mora analizirati svaki slučaj pojedinačno i naznačiti, prema njihovom znanju, korake koje treba slijediti.

Preporučeno